当你做什么’累了,精疲力尽,需要休息吗? 

就在几个月前,这个问题的答案还很明显:去度假吧! 

但是,出于明显的原因,可能无法实现夏季典型的海滩旅行和温泉度假。 

我们的暑假想法可能已经由在家中使用的订单和社交疏散准则重新定义,但仍然有很多方法可以从 您的舒适  家。

出去

如果我在隔离检疫过程中收获了一件事,那就是对户外活动的一种高度赞赏。除了身体上的好处外,在中午散步(遵循社会疏远协议)可以帮助您找到附近可能错过的美丽地方。它可能不是默特尔比奇,但是风景的任何改变都可以创造奇迹。

保持社会联系。

您无法像在年度周末旅行中那样与您的大学旧室友跳来跳去-但虚拟的游戏之夜可能是下一个最好的选择!收集一些游戏创意,与您的朋友分享,并在Zoom上玩(并视需要评估和评价)。  

寻找新的爱好。

找到一种方法来专注于您仍然可以做的事情–拿起仪器,学习钩编,在水下进行篮子编织–因此,当空余时间逐渐增加时,您就有了备份计划。许多网站都提供免费且低成本的资源来对抗无聊,尤其是在您希望获得新的专业知识的情况下。

设立目标。

目标打破了在日常生活中很容易变得单调的事物;建立目标可以激发动力,并可以帮助您提高工作效率。您的每周待办事项清单?这些任务是目标–开始将它们视为完成而不是琐事的机会。嘿,一点点帮助,对吧?

最后,关注积极因素。

诱使COVID-19的影响决定您的态度,重点和思考过程。别。当然,说起来容易做起来难,但这是有理由继续在众多平台之间共享的。采取积极的心态会使您能够更好地照顾自己和周围的人。 

毕竟,你’除非您对您的团队,客户或同事不利,’re good to yourself. 

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